Ces sentiments sont-ils vraiment les vôtres ?

Bonjour Beauté!

J’ai eu une expérience bizarre (et désagréable) cette semaine, que je veux partager avec vous. Mardi je ne me sentais pas très bien, plutôt triste. Ma mère est passée me voir et m’a dit que cela faisait pile 20 ans que ma grand-mère était décédée. Et plus le jour avançait, plus je me sentais triste, au point que tout ce que je voulais c’était être seule et pleurer toutes les larmes de mon corps… Quand je suis finalement allée me coucher, je ne pouvais pas dormir, mes pensées étaient si sombres, je broyais du noir, je remettais ma vie en question et me demandais ce que j’allais bien pouvoir devenir. J’ai quand même réussi à m’endormir, et heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus de ma tête avait disparu et je pouvais a nouveau être moi-même. Mais évidemment ca m’a fait réfléchir et me demander si ces sentiments étaient vraiment les miens. J’ai pensé a ma grand-mère, j’ai pense a une possible configuration planétaires, j’étais vraiment complètement déboussolée par cette expérience. Je ne sais finalement pas ce que c’était (j’ai bien pensé à d’autres explications plausibles), mais je c’est que ce n’était pas à moi, c’était trop décalé avec qui je suis.

Je pense que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), il est très facile de se sentir dépassé par des sentiments (négatifs) qui proviennent d’autres personnes. Et que dire des gens qui nous pompent de l’énergie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils également vous tirer vers le bas ? Et que dire des évènements désastreux qui se produisent parfois sur notre planète, pouvez-vous les ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) également ? Si oui, pouvez-vous trouver une manière de rester dans votre propre vibration ?

Ceci m’amène à ce qui suit : la nécessité d’introspection et de temps seul(e) pour aller à l’intérieur de soi et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la méditation est un bon exercice pour cela, mais vous pouvez également lire un bon livre ou faire du bricolage (mon activité favorite) en pleine conscience, et vous retrouver de cette manière également. Vous pouvez aussi aller marcher dans la nature, écouter de la bonne musique, peu importe ce qui vous aide sur le moment.

Et vous ? Ressentez-vous parfois des sentiments qui pourraient ne pas vous appartenir ?

un changement de sentiment

Prenez bien soin de vous et profitez de la vie !

Je vous souhaite une très belle semaine.

Je vous embrasse, Madeleine

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s